Blattkohl, gekocht

26 kcal

Brennwert

4,9 g

Kohlenhydrate

2,1 g

Eiweiß

0,4 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

26 kcal
109 kJ

Eiweiß

2,1 g

Kohlenhydrate

4,9 g

Ballaststoffe

2,8 g

Fett

0,4 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0,9 mg

Mineralstoffe

Kalzium

140 mg

Zusammensetzung der Kalorien

62,7%

Kohlenhydr.

26,9%

Eiweiß

10,4%

Fett

Wie verbrennst du 26 Kalorien?

653

Schritte

8 min

Gehen

2 min

Joggen

7 min

Radfahren

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Sophia, Deutschland

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