Blattsalat Eisberg Mix, Kaufland

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 15
    Kalorien
  • 0,2 g
    Fett
  • 1,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
15 kcal
63 kJ
0,8 %
Fett
0,2 g
0,3 %
Kohlenhydrate
1,7 g
0,6 %
Eiweiß
1,0 g
1,4 %
Salz
0,1 g
2,0 %
Ballaststoffe
0,4 g
0,1 %

Wie verbrennst du 15 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    4 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Blattsalat Eisberg Mix, Kaufland" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen physiologischen Brennwert von 15,0 kcal. Wegen diesem Wert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit enthalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Nahrungsmittel "Blattsalat Eisberg Mix, Kaufland", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Produkt "Blattsalat Eisberg Mix, Kaufland" aus der Kategorie "Salat" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Blattsalat Eisberg Mix, Kaufland" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 0,2 Gramm Nahrungsfett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 1,7 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,0 g. Damit enthält "Blattsalat Eisberg Mix, Kaufland" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Blattsalat Eisberg Mix, Kaufland" befindet sich in der Kalorientabelle Salat. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 09.06.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 09.06.2015 aktualisiert. Die Informationen werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kaufland. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als einzige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kaufland.

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