Blattsalat Mix, Aldi

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
  • 0,0 g
    Fett
  • 3,0 g
    Kohlenhydr.
  • 3,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
27 kcal
113 kJ
1,4 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
3,0 g
1,1 %
Eiweiß
3,0 g
4,1 %
Ballaststoffe
1,5 g
0,5 %

Wie verbrennst du 27 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    8 min
  • Joggen

    Joggen

    3 min
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    Schwimmen

    5 min
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    Radfahren

    4 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Blattsalat Mix, Aldi" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 18,0 Kalorien. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Blattsalat Mix, Aldi" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Blattsalat Mix, Aldi" aus der Nahrungsmittelkategorie "Salat" den entsprechende Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Blattsalat Mix, Aldi" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,0 g Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 2,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 2,0 g. Damit besitzt "Blattsalat Mix, Aldi" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Blattsalat Mix, Aldi" ist einsortiert in der Kalorientabelle Salat. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 07.02.2012 gespeichert. Das letzte mal wurden die Informationen am 07.02.2012 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Aldi. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als einzige Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldi.

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