Blattspinat Quattro For, Iglo

164 kcal

1 Portion

6,9 g

Kohlenhydrate

9,3 g

Eiweiß

10,6 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

164 kcal
685 kJ

Eiweiß

9,3 g

Kohlenhydrate

6,9 g

Ballaststoffe

2,1 g

Fett

10,6 g

Gesättigte Fettsäuren

3,5 g

Vitamine

Vitamin B5 (Pantothensäure)

306 mg

Zusammensetzung der Kalorien

17,1%

Kohlenhydr.

23%

Eiweiß

59,9%

Fett

Wie verbrennst du 164 Kalorien?

4106

Schritte

49 min

Gehen

16 min

Joggen

43 min

Radfahren

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