Blaubeeren, Albert Popp

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 60
    Kalorien
  • 0,5 g
    Fett
  • 14,5 g
    Kohlenhydr.
  • 0,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
60 kcal
251 kJ
3,0 %
Fett
0,5 g
0,8 %
Kohlenhydrate
14,5 g
5,4 %
Eiweiß
0,5 g
0,7 %
Salz
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 60 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
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    Schwimmen

    10 min
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    Radfahren

    10 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Blaubeeren, Albert Popp" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte enthält pro 100 g einen Energiewert von 60,0 kcal. Durch diesen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine gute Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Blaubeeren, Albert Popp", wie häufig du zum Beispiel Laufen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder abzubauen. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Blaubeeren, Albert Popp" aus der Nahrungsmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Blaubeeren, Albert Popp" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,5 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Nahrungsmittel mit 14,5 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 0,5 g. Damit enthält "Blaubeeren, Albert Popp" nur einen niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Blaubeeren, Albert Popp" ist abgelegt in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Nährwertdaten für das Produkt wurden zum ersten Mal am 16.09.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 16.09.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Albert Popp. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ausführlichere Informationen zu dem Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Albert Popp.

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