Heidelbeeren (Blaubeeren), gefroren

Brennwert
48 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
6,3 g
0,6 g
0,6 g
Brennwert
48 kcal
Kohlenhydrate
6,3 g
Eiweiß
0,6 g
Fett
0,6 g

Portion
Frucht (1,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
48 kcal
201 kJ
Fett
0,6 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
6,3 g
Zucker
6,3 g
Eiweiß
0,6 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
5,1 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
85,5 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,4 mg
Vitamin B5
0,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
18,4 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
1,7 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
10,0 mg
Chlor
5,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,8 mg
Magnesium
3,0 mg
Mangan
4,4 mg
Phosphor
14,0 mg
Kalium
81,0 mg
Schwefel
14,0 mg
Zink
0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 48 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
1.205
Schritte
Gehen
14 min
Gehen
Joggen
5 min
Joggen
Radfahren
13 min
Radfahren

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