Brennwert
186 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
30,1 g
6,4 g
Brennwert
186 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
30,1 g
Fett
6,4 g

Portion
Filet (150,0 g) Standardportion (1,0 g)

Nährwerte
pro Portion
Brennwert
186 kcal
779 kJ
Fett
6,4 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
30,1 g
Ballaststoffe
0,0 g

Vitamine
pro Portion
Vitamin B5
0,2 mg

Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
10,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 186 Kalorien? Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
4.671
Schritte
Gehen
56 min
Gehen
Joggen
18 min
Joggen
Radfahren
49 min
Radfahren

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