Blauschimmel Blauschimmelkäse 50% Fett i.Tr.

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 353
    Kalorien
  • 28,7 g
    Fett
  • 2,3 g
    Kohlenhydr.
  • 21,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
353 kcal
1.478 kJ
17,7 %
Fett
28,7 g
44,2 %
Kohlenhydrate
2,3 g
0,9 %
Eiweiß
21,4 g
29,3 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 0,3 mg 22,7 %
Mineralstoffe pro Portion % GDA
Kalzium 528,0 mg 52,8 %

Wie verbrennst du 353 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    106 min
  • Joggen

    Joggen

    34 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    62 min
  • Radfahren

    Radfahren

    92 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Blauschimmel Blauschimmelkäse 50% Fett i.Tr." aus der Kalorientabelle Käse enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 353,0 Kilokalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Zudem visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Blauschimmel Blauschimmelkäse 50% Fett i.Tr.", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kilokalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem werten wir für das Lebensmittel "Blauschimmel Blauschimmelkäse 50% Fett i.Tr." aus der Produktkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt. Weitere Details über die Vitamine und Mineralien für "Blauschimmel Blauschimmelkäse 50% Fett i.Tr." findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 28,7 g Fett pro 100 g verfügt das Lebensmittel über einen hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Produkt mit 2,3 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß beträgt 21,4 Gramm. Somit besitzt "Blauschimmel Blauschimmelkäse 50% Fett i.Tr." einen besonders großen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Blauschimmel Blauschimmelkäse 50% Fett i.Tr." befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertdaten für dieses Produkt wurden erstmals am 26.10.2008 erhoben. Zuletzt wurden die Daten am 26.10.2008 bearbeitet. Die Nährwertangaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät.

Teile diese Nährwertinformationen!