Bleib gesund Apfelringe, getrocknet, Rossmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 69
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 14,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
287 kJ
3,4 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,3 %
Kohlenhydrate
14,2 g
5,3 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bleib gesund Apfelringe, getrocknet, Rossmann" aus der Kalorientabelle Trockenobst enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 274,0 kcal. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Außerdem zeigen wir für das Produkt "Bleib gesund Apfelringe, getrocknet, Rossmann", wie lange du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bleib gesund Apfelringe, getrocknet, Rossmann" aus der Lebensmittelkategorie "Trockenobst" den Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Bleib gesund Apfelringe, getrocknet, Rossmann" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 1,6 g Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem kleinen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% der Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 56,9 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du maximal 50 Prozent deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Anteil an Proteinen beträgt 1,4 Gramm. Damit hat "Bleib gesund Apfelringe, getrocknet, Rossmann" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bleib gesund Apfelringe, getrocknet, Rossmann" befindet sich in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 22.01.2013 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 22.01.2013 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rossmann. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Angaben nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Rossmann.

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