Bleib gesund Apfelringe, getrocknet, Rossmann

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 69
    Kalorien
  • 0,4 g
    Fett
  • 14,2 g
    Kohlenhydr.
  • 0,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
69 kcal
287 kJ
3,4 %
Fett
0,4 g
0,6 %
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
0,3 %
Kohlenhydrate
14,2 g
5,3 %
Eiweiß
0,4 g
0,5 %
Ballaststoffe
2,5 g
0,8 %

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    20 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    12 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bleib gesund Apfelringe, getrocknet, Rossmann" aus der Kalorientabelle Trockenobst beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 274,0 kcal. Durch diesen physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in Maßen essen. Damit du siehst, wie du die verzehrten Kilokalorien für das Lebensmittel "Bleib gesund Apfelringe, getrocknet, Rossmann" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gutes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bleib gesund Apfelringe, getrocknet, Rossmann" aus der Produktkategorie "Trockenobst" den jeweilige Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Bleib gesund Apfelringe, getrocknet, Rossmann" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 1,6 Gramm Fett pro 100 g besteht das Nahrungsmittel zu einem relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 56,9 Gramm einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50% deiner Gesamtenergie durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 1,4 Gramm. Damit hat "Bleib gesund Apfelringe, getrocknet, Rossmann" nur einen niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Bleib gesund Apfelringe, getrocknet, Rossmann" ist einsortiert in der Kalorientabelle Trockenobst. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 22.01.2013 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 22.01.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Rossmann. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben zu dem Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rossmann.

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