Blévita 5 Korngebäck Sesam, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 176
    Kalorien
  • 8,0 g
    Fett
  • 19,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
176 kcal
737 kJ
8,8 %
Fett
8,0 g
12,3 %
Kohlenhydrate
19,0 g
7,1 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
0,5 g
8,3 %
Ballaststoffe
41,8 g
13,9 %

Wie verbrennst du 176 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    53 min
  • Joggen

    Joggen

    17 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    31 min
  • Radfahren

    Radfahren

    29 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Blévita 5 Korngebäck Sesam, Migros" aus der Kalorientabelle Getreideprodukte enthält pro 100 g einen Brennwert von 463,2 Kilokalorien. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Energiewert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zudem visualisieren wir für das Lebensmittel "Blévita 5 Korngebäck Sesam, Migros", wie viele Minuten du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion wird berechnet. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Blévita 5 Korngebäck Sesam, Migros" aus der Nahrungsmittelkategorie "Getreideprodukte" den jeweilige Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Blévita 5 Korngebäck Sesam, Migros" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Produkt gehört mit 21,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen hohen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem enthält dieses Nahrungsmittel mit 50,0 g einen hohen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 13,2 Gramm. Damit besitzt "Blévita 5 Korngebäck Sesam, Migros" einen mittleren Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Blévita 5 Korngebäck Sesam, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Getreideprodukte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden am 22.06.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 22.06.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Daten zu dem Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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