Blévita Sandwich Kräuter, Migros

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 266
    Kalorien
  • 15,1 g
    Fett
  • 25,4 g
    Kohlenhydr.
  • 5,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
266 kcal
1.112 kJ
13,3 %
Fett
15,1 g
23,3 %
gesättigte Fettsäuren
8,6 g
39,3 %
Kohlenhydrate
25,4 g
9,5 %
Eiweiß
5,9 g
8,1 %
Ballaststoffe
2,2 g
0,7 %
Natrium
0,3 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 266 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    79 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    46 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Blévita Sandwich Kräuter, Migros" aus der Kalorientabelle Knabbergebäck beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 492,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Nahrungsmittel "Blévita Sandwich Kräuter, Migros" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie häufig du dafür z.B. Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Blévita Sandwich Kräuter, Migros" aus der Lebensmittelkategorie "Knabbergebäck" den entsprechende Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Blévita Sandwich Kräuter, Migros" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 28,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen erhöhten Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper beinhaltet, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 47,0 Gramm einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Du solltest darauf achten, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 11,0 g. Damit besitzt "Blévita Sandwich Kräuter, Migros" einen mittelgroßen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Blévita Sandwich Kräuter, Migros" ist abgelegt in der Kalorientabelle Knabbergebäck. Die Informationen für das Produkt wurden zum ersten Mal am 16.07.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Angaben am 16.07.2013 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Migros. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Migros.

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