Blueberries & Cream Eis, Häagen-Dazs

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 147
    Kalorien
  • 9,7 g
    Fett
  • 12,4 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
147 kcal
615 kJ
7,4 %
Fett
9,7 g
14,9 %
Kohlenhydrate
12,4 g
4,6 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Salz
< 0,1 g
1,6 %
Ballaststoffe
0,3 g
0,1 %

Wie verbrennst du 147 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    44 min
  • Joggen

    Joggen

    14 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    26 min
  • Radfahren

    Radfahren

    38 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Blueberries & Cream Eis, Häagen-Dazs" aus der Kalorientabelle Speiseeis enthält je 100 g einen physiologischen Brennwert von 245,0 Kalorien. Mit diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Blueberries & Cream Eis, Häagen-Dazs", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Blueberries & Cream Eis, Häagen-Dazs" aus der Nahrungsmittelkategorie "Speiseeis" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Blueberries & Cream Eis, Häagen-Dazs" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 16,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fetthaltigen Nahrungsmitteln, da es einen mäßigen Anteil an Fett enthält. In einer gesunden Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Energiebedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 20,7 Gramm einen mittelhohen Prozentsatz an Kohlenhydraten. Deshalb ist dieses Lebensmittel nur in Maßen für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 4,1 g. Damit besitzt "Blueberries & Cream Eis, Häagen-Dazs" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Blueberries & Cream Eis, Häagen-Dazs" ist abgelegt in der Kalorientabelle Speiseeis. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 19.05.2015 eingetragen. Zuletzt wurden die Daten am 19.05.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Häagen-Dazs. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Daten über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Häagen-Dazs.

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