Blütenhonig, Bihophar

302 kcal

Brennwert

75 g

Kohlenhydrate

0,4 g

Eiweiß

0,1 g

Fett

Gramm

Nährwerte

Brennwert

302 kcal
1264 kJ

Eiweiß

0,4 g

Kohlenhydrate

75 g

Zucker

75 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

0,1 g

Gesättigte Fettsäuren

0,1 g

Andere

Salz

< 0,1 g

Vitamine

Vitamin B1 (Thiamin)

0 mg

Vitamin B2 (Riboflavin)

< 0,1 mg

Vitamin B3 (Niacin)

0,1 mg

Vitamin B5 (Pantothensäure)

< 0,1 mg

Vitamin B6

0,1 mg

Vitamin C

2,4 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

99,2%

Kohlenhydr.

0,5%

Eiweiß

0,3%

Fett

Wie verbrennst du 302 Kalorien?

7585

Schritte

1 Std. 30 Min.

Gehen

29 min

Joggen

1 Std. 19 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

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