Blumenkohl Broccoli Suppe, Kania (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 126
    Kalorien
  • 7,0 g
    Fett
  • 13,2 g
    Kohlenhydr.
  • 2,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
126 kcal
528 kJ
6,3 %
Fett
7,0 g
10,8 %
gesättigte Fettsäuren
4,6 g
20,9 %
Kohlenhydrate
13,2 g
4,9 %
Eiweiß
2,1 g
2,9 %
Ballaststoffe
0,9 g
0,3 %

Wie verbrennst du 126 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    21 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Blumenkohl Broccoli Suppe, Kania (Lidl)" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet pro 100 g einen Energiewert von 459,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g kaum noch Wasser, sondern eher Zucker und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in Ausnahmefällen verzehren. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Blumenkohl Broccoli Suppe, Kania (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Blumenkohl Broccoli Suppe, Kania (Lidl)" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Blumenkohl Broccoli Suppe, Kania (Lidl)" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 25,6 g Nahrungsfett auf 100 g verfügt das Lebensmittel über einen relativ hohen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn Fett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Außerdem enthält das Produkt mit 47,9 g einen hohen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Unsere Empfehlung ist, dass du nur bis zu 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 7,6 Gramm. Damit hat "Blumenkohl Broccoli Suppe, Kania (Lidl)" nur einen sehr geringen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Blumenkohl Broccoli Suppe, Kania (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwerte für das Produkt wurden erstmals am 14.03.2013 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 14.03.2013 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Kania (Lidl). Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Daten nicht als ausschließliche Grundlage für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Angaben über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Kania (Lidl).

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