Blumenkohl Brokkoli Suppe, Tip (Real)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 80
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 9,5 g
    Kohlenhydr.
  • 2,5 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
80 kcal
335 kJ
4,0 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
5,7 %
Kohlenhydrate
9,5 g
3,5 %
Eiweiß
2,5 g
3,4 %
Ballaststoffe
3,0 g
1,0 %
Vitamine pro Portion % GDA
Vitamin B1 3,5 mg 318,2 %

Wie verbrennst du 80 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    24 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    14 min
  • Radfahren

    Radfahren

    13 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Blumenkohl Brokkoli Suppe, Tip (Real)" aus der Kalorientabelle Suppen hat pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 32,0 Kalorien. Durch diesen Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Nahrungsmittel "Blumenkohl Brokkoli Suppe, Tip (Real)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Blumenkohl Brokkoli Suppe, Tip (Real)" aus der Produktkategorie "Suppen" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Details über die Mineralien und Vitamine für "Blumenkohl Brokkoli Suppe, Tip (Real)" siehst du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,2 Gramm Fett auf 100 ml besteht das Lebensmittel zu einem relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25-30% deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 3,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 1,0 Gramm. Somit hat "Blumenkohl Brokkoli Suppe, Tip (Real)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Blumenkohl Brokkoli Suppe, Tip (Real)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Suppen. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden am 23.03.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 23.03.2012 bearbeitet. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Tip (Real). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Tip (Real).

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