Blumenkohl, tiefgekühlt, Gut & Günstig (Edeka)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 20
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 2,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,2 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
20 kcal
84 kJ
1,0 %
Fett
0,1 g
0,2 %
gesättigte Fettsäuren
0,1 g
0,5 %
Kohlenhydrate
2,7 g
1,0 %
Zucker
1,1 g
2,2 %
Eiweiß
1,2 g
1,6 %
Salz
0,1 g
1,7 %

Wie verbrennst du 20 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Blumenkohl, tiefgekühlt, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Kalorientabelle Gemüse enthält je 100 g einen Energiewert von 20,0 kcal. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit verringerter Brennwertdichte geeignet. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Energie für das Nahrungsmittel "Blumenkohl, tiefgekühlt, Gut & Günstig (Edeka)" wieder verbrennen kannst, zeigen wir dir, wie häufig du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien für jede Portion werden dir berechnet. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Blumenkohl, tiefgekühlt, Gut & Günstig (Edeka)" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Zusätzliche Details über die Vitamine und Mineralien für "Blumenkohl, tiefgekühlt, Gut & Günstig (Edeka)" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen relativ geringen Prozentsatz an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem enthält das Lebensmittel mit 2,7 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 1,2 g. Damit hat "Blumenkohl, tiefgekühlt, Gut & Günstig (Edeka)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Blumenkohl, tiefgekühlt, Gut & Günstig (Edeka)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 27.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 27.11.2015 vervollständigt. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gut & Günstig (Edeka). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gut & Günstig (Edeka).

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