Blumenkohlröschen, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 18
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
18 kcal
75 kJ
0,9 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Blumenkohlröschen, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüse beinhaltet je 100 g einen Gesamtenergiewert von 18,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine sehr gute Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Energiedichte geeignet. Zusätzlich kalkulieren wir für das Lebensmittel "Blumenkohlröschen, Gartenkrone (Aldi)", wie häufig du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Blumenkohlröschen, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kategorie "Gemüse" den jeweilige Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Blumenkohlröschen, Gartenkrone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 0,1 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen niedrigen Anteil an Nahrungsfett beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Lebensmittel mit 1,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 1,4 Gramm. Damit hat "Blumenkohlröschen, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Blumenkohlröschen, Gartenkrone (Aldi)" befindet sich in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertangaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwerte am 28.04.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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