Blumenkohlröschen, Gartenkrone (Aldi)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 18
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 1,9 g
    Kohlenhydr.
  • 1,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
18 kcal
75 kJ
0,9 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
1,9 g
0,7 %
Eiweiß
1,4 g
1,9 %
Salz
< 0,1 g
0,5 %

Wie verbrennst du 18 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Blumenkohlröschen, Gartenkrone (Aldi)" aus der Kalorientabelle Gemüse hat je 100 g einen Energiewert von 18,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit niedrigerer Brennwertdichte geeignet. Damit du weißt, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Blumenkohlröschen, Gartenkrone (Aldi)" wieder verbrennen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion berechnen wir dir. Zudem werten wir für das Produkt "Blumenkohlröschen, Gartenkrone (Aldi)" aus der Produktkategorie "Gemüse" den enthaltenen Anteil an Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Blumenkohlröschen, Gartenkrone (Aldi)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 0,1 Gramm Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen kleinen Prozentsatz an Fetten. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25-30% der Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 1,9 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,4 g. Somit hat "Blumenkohlröschen, Gartenkrone (Aldi)" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Blumenkohlröschen, Gartenkrone (Aldi)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüse. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden erstmals am 28.04.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Angaben am 28.04.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Gartenkrone (Aldi). Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Angaben nicht als einzige Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ergänzende Informationen zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Gartenkrone (Aldi).

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