Blutorange

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 36
    Kalorien
  • 0,1 g
    Fett
  • 12,0 g
    Kohlenhydr.
  • 0,7 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
36 kcal
151 kJ
1,8 %
Fett
0,1 g
0,2 %
Kohlenhydrate
12,0 g
4,5 %
Eiweiß
0,7 g
1,0 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 36 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Blutorange" aus der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte beinhaltet je 100 g einen Energiewert von 36,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von niedriger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Blutorange", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Nährstoffe und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Blutorange" aus der Lebensmittelkategorie "Obst & Obstprodukte" den enthaltenen Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Blutorange" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 0,1 g Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch während einer Diät, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fette aufnehmen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 12,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Anteil an Proteinen beträgt 0,7 Gramm. Damit enthält "Blutorange" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Blutorange" ist einsortiert in der Kalorientabelle Obst & Obstprodukte. Die Informationen für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 23.12.2012 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertangaben am 23.12.2012 vervollständigt. Die Angaben von Grundnahrungsmitteln stammen aus der 21. Veröffentlichung des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Richtigkeit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Daten nicht als ausschließliche Quelle für eine Ernährungsumstellung.

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