Blutwurst, frisch erhitzt

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 340
    Kalorien
  • 31,0 g
    Fett
  • 0,6 g
    Kohlenhydr.
  • 15,6 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
340 kcal
1.424 kJ
17,0 %
Fett
31,0 g
47,7 %
Kohlenhydrate
0,6 g
0,2 %
Eiweiß
15,6 g
21,4 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 340 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    102 min
  • Joggen

    Joggen

    32 min
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    Schwimmen

    59 min
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    89 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Blutwurst, frisch erhitzt" aus der Kalorientabelle Innereien enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 340,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Produkte mit einem Brennwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Lebensmittel nur in geringen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die verzehrten Energie für das Lebensmittel "Blutwurst, frisch erhitzt" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Radfahren müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Blutwurst, frisch erhitzt" aus der Produktkategorie "Innereien" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Blutwurst, frisch erhitzt" siehst du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 31,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen relativ hohen Prozentsatz an Nahrungsfett beinhaltet. Auch wenn Fett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fett zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 0,6 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 15,6 g. Somit enthält "Blutwurst, frisch erhitzt" einen mittelhohen Anteil an Eiweiß.

Das Lebensmittel "Blutwurst, frisch erhitzt" befindet sich in der Kalorientabelle Innereien. Die Nährwerte für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 16.11.2013 gespeichert. Das letzte mal wurden die Angaben am 16.11.2013 bearbeitet. Die Nährwertdaten von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des US-Landwirtschaftsministeriums USDA. Achte darauf, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Daten übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Diät.

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