Blutwurst Rotwurst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 309
    Kalorien
  • 29,0 g
    Fett
  • 0,1 g
    Kohlenhydr.
  • 12,1 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
309 kcal
1.294 kJ
15,5 %
Fett
29,0 g
44,6 %
Kohlenhydrate
0,1 g
< 0,1 %
Eiweiß
12,1 g
16,6 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 309 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    92 min
  • Joggen

    Joggen

    29 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    54 min
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    Radfahren

    81 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Blutwurst Rotwurst" aus der Kalorientabelle Wurst enthält je 100 g einen Energiewert von 309,0 Kilokalorien. Wegen diesem Wert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Damit du siehst, wie du die aufgenommenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Blutwurst Rotwurst" wieder verbrennen kannst, berechnen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kilokalorien pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Produkt "Blutwurst Rotwurst" aus der Produktkategorie "Wurst" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Blutwurst Rotwurst" siehst du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 29,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Produkten, da es einen relativ hohen Anteil an Fett enthält. Auch wenn Fett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem beinhaltet das Produkt mit 0,1 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 12,1 Gramm. Somit besitzt "Blutwurst Rotwurst" einen mittleren Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Blutwurst Rotwurst" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 27.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 27.10.2008 auf den neuesten Stand gebracht. Die Daten von Grundnahrungsmitteln stammen aus dem Release 21 des United States Department of Agriculture (USDA). Sei dir bewusst, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die dargestellten Infos nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung.

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