Bobotie, Knorr

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 127
    Kalorien
  • 5,2 g
    Fett
  • 14,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,6 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
127 kcal
533 kJ
6,4 %
Fett
5,2 g
7,9 %
Kohlenhydrate
14,0 g
5,2 %
Eiweiß
5,6 g
7,7 %
Salz
0,5 g
8,1 %

Wie verbrennst du 127 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    38 min
  • Joggen

    Joggen

    12 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    22 min
  • Radfahren

    Radfahren

    33 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bobotie, Knorr" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte enthält je 100 g einen Wert von 127,4 kcal. Durch diesen Wert verfügt das Lebensmittel über eine reduzierte Brennwertdichte. Da Produkte mit einem geringen Kalorienwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Damit du erfährst, wie du die aufgenommenen Kalorien für das Produkt "Bobotie, Knorr" wieder verbrennen kannst, kalkulieren wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Joggen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion werden dir berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bobotie, Knorr" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den enthaltenen Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Details über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bobotie, Knorr" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 5,2 g Fett auf 100 g zu den fettärmsten Nahrungsmitteln, denn es verfügt über einen relativ geringen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 14,0 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen beträgt 5,6 Gramm. Somit besitzt "Bobotie, Knorr" nur einen sehr niedrigen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bobotie, Knorr" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Angaben für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 28.05.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 28.05.2015 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Knorr. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Korrektheit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Knorr.

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