Bockwurst, Eberswalder Wurst

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 223
    Kalorien
  • 19,0 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 13,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
223 kcal
934 kJ
11,2 %
Fett
19,0 g
29,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
13,0 g
17,8 %

Wie verbrennst du 223 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    67 min
  • Joggen

    Joggen

    21 min
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    Schwimmen

    39 min
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    Radfahren

    36 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bockwurst, Eberswalder Wurst" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen Brennwert von 223,0 kcal. Mit diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Brennwert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Anteil an Wasser beinhalten, ist dieses Produkt zum Essen mit verringerter Kaloriendichte nur in geringem Maße geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Produkt "Bockwurst, Eberswalder Wurst", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder abzubauen. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion berechnen wir dir. Zusätzlich werten wir für das Nahrungsmittel "Bockwurst, Eberswalder Wurst" aus der Produktkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt. Zusätzliche Nährwertinformationen über die Mineralien und Vitamine für "Bockwurst, Eberswalder Wurst" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Mit 19,0 Gramm Nahrungsfett pro 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fett. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du maximal 30 Prozent deines Tagesbedarfs aus Fett aufnimmst. Außerdem beinhaltet das Lebensmittel mit 0,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweiß liegt bei 13,0 g. Damit besitzt "Bockwurst, Eberswalder Wurst" einen mittelgroßen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bockwurst, Eberswalder Wurst" befindet sich in der Kalorientabelle Wurst. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 18.02.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 18.02.2015 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Eberswalder Wurst. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als ausschließliche Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Angaben über das Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Eberswalder Wurst.

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