Bockwurst, geräuchert Südfleisch, vielLeicht

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 77
    Kalorien
  • 1,7 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 13,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
77 kcal
323 kJ
3,9 %
Fett
1,7 g
2,6 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
13,3 g
18,2 %
Ballaststoffe
0,8 g
0,3 %
Natrium
0,8 g
0,2 %

Wie verbrennst du 77 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    23 min
  • Joggen

    Joggen

    7 min
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    Schwimmen

    13 min
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    Radfahren

    13 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bockwurst, geräuchert Südfleisch, vielLeicht" aus der Kalorientabelle Fleisch beinhaltet pro 100 g einen Wert von 93,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine geringe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Nahrungsmittel zur Ernährung mit verringerter Energiedichte geeignet. Außerdem visualisieren wir für das Lebensmittel "Bockwurst, geräuchert Südfleisch, vielLeicht", wie lange du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der entsprechende Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion werden dir berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Bockwurst, geräuchert Südfleisch, vielLeicht" aus der Lebensmittelkategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und sagen dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Weitere Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bockwurst, geräuchert Südfleisch, vielLeicht" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g zu den relativ fettarmen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen niedrigen Anteil an Fetten. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent deiner Gesamtenergie durch Fette aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 1,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 16,0 g. Damit hat "Bockwurst, geräuchert Südfleisch, vielLeicht" einen mittelhohen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bockwurst, geräuchert Südfleisch, vielLeicht" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwerte für dieses Nahrungsmittel wurden erstmals am 09.03.2014 erhoben. Das letzte mal wurden die Angaben am 09.03.2014 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller vielLeicht. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle vielLeicht.

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