Bockwurst in zarter Eigenhaut, Könecke

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 212
    Kalorien
  • 18,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 12,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
212 kcal
888 kJ
10,6 %
Fett
18,0 g
27,7 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
12,0 g
16,4 %
Salz
2,0 g
33,3 %

Wie verbrennst du 212 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    63 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    55 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bockwurst in zarter Eigenhaut, Könecke" aus der Kalorientabelle Wurst enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 212,0 kcal. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 Kalorien nur noch einen geringen Prozentsatz an Flüssigkeit beinhalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte nur noch mäßig geeignet. Zusätzlich visualisieren wir für das Nahrungsmittel "Bockwurst in zarter Eigenhaut, Könecke", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bockwurst in zarter Eigenhaut, Könecke" aus der Lebensmittelkategorie "Wurst" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bockwurst in zarter Eigenhaut, Könecke" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 18,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fetthaltigen Lebensmitteln, da es einen annehmbaren Anteil an Fett enthält. Bei deiner täglichen Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du maximal 30% deines Energiebedarfs aus Fetten aufnimmst. Außerdem enthält dieses Produkt mit 0,5 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost geeignet. Der Anteil an Eiweißen beträgt 12,0 Gramm. Damit besitzt "Bockwurst in zarter Eigenhaut, Könecke" einen mittelhohen Gehalt an Eiweiß.

Das Produkt "Bockwurst in zarter Eigenhaut, Könecke" ist einsortiert in der Kalorientabelle Wurst. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden erstmals am 29.04.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertinformationen am 29.04.2015 bearbeitet. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Könecke. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für ausführlichere Informationen über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Könecke.

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