Bockwurst Knacker, rote Wurst, Lidl

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 343
    Kalorien
  • 30,8 g
    Fett
  • 2,2 g
    Kohlenhydr.
  • 14,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
343 kcal
1.437 kJ
17,2 %
Fett
30,8 g
47,4 %
gesättigte Fettsäuren
12,1 g
55,0 %
Kohlenhydrate
2,2 g
0,8 %
Eiweiß
14,3 g
19,6 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 343 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    103 min
  • Joggen

    Joggen

    33 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    60 min
  • Radfahren

    Radfahren

    90 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bockwurst Knacker, rote Wurst, Lidl" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält pro 100 g einen Wert von 312,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Maßen zu dir nehmen. Zusätzlich zeigen wir für das Produkt "Bockwurst Knacker, rote Wurst, Lidl", wie viele Minuten du zum Beispiel Spazieren gehen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich werten wir für das Lebensmittel "Bockwurst Knacker, rote Wurst, Lidl" aus der Kategorie "Fleisch" den enthaltenen Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und verraten dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bockwurst Knacker, rote Wurst, Lidl" findest du in der Nährwerttabelle oben. Das Lebensmittel gehört mit 28,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichsten Nahrungsmitteln, denn es enthält einen hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Fett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Zusätzlich beinhaltet das Lebensmittel mit 2,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen beträgt 13,0 Gramm. Damit enthält "Bockwurst Knacker, rote Wurst, Lidl" einen mittelgroßen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Bockwurst Knacker, rote Wurst, Lidl" befindet sich in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwerte für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 22.05.2012 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 22.05.2012 vervollständigt. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Lidl. Bitte beachte, dass wir keine Gewährleistung für die Richtigkeit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Daten zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Lidl.

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