Bockwurst, Oldenhäuser

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 100
    Kalorien
  • 8,6 g
    Fett
  • 0,0 g
    Kohlenhydr.
  • 5,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
100 kcal
418 kJ
5,0 %
Fett
8,6 g
13,2 %
Kohlenhydrate
0,0 g
0,0 %
Eiweiß
5,4 g
7,4 %

Wie verbrennst du 100 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    17 min
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    Radfahren

    16 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bockwurst, Oldenhäuser" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält pro 100 g einen Brennwert von 222,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittelhohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Energiewert im Bereich von 150 und 250 kcal nur noch einen niedrigen Prozentsatz an Flüssigkeit enthalten, ist das Produkt zum Essen mit reduzierter Kaloriendichte kaum noch geeignet. Außerdem kalkulieren wir für das Nahrungsmittel "Bockwurst, Oldenhäuser", wie häufig du z.B. Joggen müsstest, um die aufgenommenen Energie wieder abzubauen. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bockwurst, Oldenhäuser" aus der Produktkategorie "Fleisch" den jeweilige Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bockwurst, Oldenhäuser" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 19,0 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen annehmbaren Prozentsatz an Fetten. Bei deiner täglichen Ernährung ist es wichtig, dass du höchstens 30% deines Tagesbedarfs aus Nahrungsfett aufnimmst. Außerdem enthält dieses Lebensmittel mit 0,0 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 12,0 Gramm. Damit enthält "Bockwurst, Oldenhäuser" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bockwurst, Oldenhäuser" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Nährwertangaben für das Lebensmittel wurden am 31.07.2014 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 31.07.2014 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Oldenhäuser. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertdaten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für weitere Angaben zu dem Lebensmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Oldenhäuser.

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