Bockwurst Rote Wurst, Kaufland

340 kcal

1 Stück

0,7 g

Kohlenhydrate

16,2 g

Eiweiß

30 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

340 kcal
1422 kJ

Eiweiß

16,2 g

Kohlenhydrate

0,7 g

Ballaststoffe

0,8 g

Fett

30 g

Gesättigte Fettsäuren

13 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,8%

Kohlenhydr.

19,1%

Eiweiß

80,1%

Fett

Wie verbrennst du 340 Kalorien?

8529

Schritte

1 Std. 42 Min.

Gehen

32 min

Joggen

1 Std. 29 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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