Body Balance Müesli, Bio-Familia

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 259
    Kalorien
  • 9,6 g
    Fett
  • 35,4 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
259 kcal
1.085 kJ
13,0 %
Fett
9,6 g
14,8 %
Kohlenhydrate
35,4 g
13,2 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Salz
< 0,1 g
1,3 %
Ballaststoffe
6,0 g
2,0 %

Wie verbrennst du 259 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    77 min
  • Joggen

    Joggen

    25 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    45 min
  • Radfahren

    Radfahren

    68 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Body Balance Müesli, Bio-Familia" aus der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken enthält pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 432,0 Kalorien. Durch diesen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Brennwertdichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert über 250 Kalorien je 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Kohlenhydrate und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen zu dir nehmen. Damit du erfährst, wie du die gegessenen Kilokalorien für das Nahrungsmittel "Body Balance Müesli, Bio-Familia" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Schwimmen müsstest. Auch der Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich sagen wir dir, ob es sich um ein ungesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Body Balance Müesli, Bio-Familia" aus der Nahrungsmittelkategorie "Müsli, Cornflakes & Flocken" den jeweilige Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Informationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Body Balance Müesli, Bio-Familia" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 16,0 Gramm Nahrungsfett je 100 g enthält das Produkt einen mäßigen Anteil an Fett. In einer gesunden Ernährung solltest du vor allem darauf achten, dass du höchstens 30% deiner Gesamtnahrungsenergie aus Fetten aufnimmst. Zusätzlich beinhaltet das Nahrungsmittel mit 59,0 g einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Unsere Empfehlung ist, dass du maximal 50% deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen liegt bei 8,0 Gramm. Damit enthält "Body Balance Müesli, Bio-Familia" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Body Balance Müesli, Bio-Familia" befindet sich in der Kalorientabelle Müsli, Cornflakes & Flocken. Die Informationen für das Produkt wurden erstmals am 19.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 19.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben des Lebensmitteletiketts eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Bio-Familia. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Nährwertdaten übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für ausführlichere Angaben zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bio-Familia.

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