Böhmische Knödel in Scheiben, Henglein

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 235
    Kalorien
  • 2,1 g
    Fett
  • 44,5 g
    Kohlenhydr.
  • 8,2 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
235 kcal
984 kJ
11,8 %
Fett
2,1 g
3,2 %
Kohlenhydrate
44,5 g
16,6 %
Eiweiß
8,2 g
11,2 %
Salz
1,3 g
21,7 %

Wie verbrennst du 235 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    70 min
  • Joggen

    Joggen

    22 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    41 min
  • Radfahren

    Radfahren

    61 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Böhmische Knödel in Scheiben, Henglein" aus der Kalorientabelle Kartoffelprodukte hat pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 235,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine mittlere Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zur Ernährung mit verringerter Brennwertdichte nur in geringem Maße geeignet. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Böhmische Knödel in Scheiben, Henglein", wie häufig du z.B. Laufen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte pro Portion berechnen wir dir. Zudem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Böhmische Knödel in Scheiben, Henglein" aus der Lebensmittelkategorie "Kartoffelprodukte" den jeweilige Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Böhmische Knödel in Scheiben, Henglein" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,1 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettärmsten Lebensmitteln, denn es enthält einen relativ geringen Prozentsatz an Fett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Fett zu dir führen. Zusätzlich beinhaltet dieses Produkt mit 44,5 g einen erhöhten Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50 Prozent deiner Energiezufuhr durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,2 g. Somit besitzt "Böhmische Knödel in Scheiben, Henglein" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Böhmische Knödel in Scheiben, Henglein" ist abgelegt in der Kalorientabelle Kartoffelprodukte. Die Nährwertdaten für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 14.06.2015 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwertdaten am 14.06.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Angaben auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Henglein. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Fehlerfreiheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für eine Diät. Für zusätzliche Daten zu dem Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Henglein.

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