Bohnen Bürgerlich, Dornseifer

370 kcal

Brennwert

35 g

Kohlenhydrate

15 g

Eiweiß

18,5 g

Fett

Nährwerte

Brennwert

370 kcal
1549 kJ

Eiweiß

15 g

Kohlenhydrate

35 g

Zucker

6,5 g

Fett

18,5 g

Gesättigte Fettsäuren

5 g

Andere

Salz

1 g

Zusammensetzung der Kalorien

38,1 %

Kohlenhydr.

16,3 %

Eiweiß

45,6 %

Fett

Wie verbrennst du 370 Kalorien?

9292

Schritte

1 Std. 51 Min.

Gehen

35 min

Joggen

1 Std. 37 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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