Bohnen Bürgerlich, Dornseifer

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 41
    Kalorien
  • 1,0 g
    Fett
  • 6,0 g
    Kohlenhydr.
  • 2,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
41 kcal
172 kJ
2,1 %
Fett
1,0 g
1,5 %
Kohlenhydrate
6,0 g
2,2 %
Eiweiß
2,0 g
2,7 %

Wie verbrennst du 41 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    12 min
  • Joggen

    Joggen

    4 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    7 min
  • Radfahren

    Radfahren

    11 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bohnen Bürgerlich, Dornseifer" aus der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte beinhaltet pro 100 g einen Brennwert von 41,0 Kalorien. Wegen diesem Energiewert verfügt das Produkt über eine gute Brennwertdichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Wasser enthalten, ist das Nahrungsmittel zum Essen mit geringerer Kaloriendichte geeignet. Damit du weißt, wie du die verzehrten Kalorien für das Lebensmittel "Bohnen Bürgerlich, Dornseifer" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie lange du dafür zum Beispiel Laufen müsstest. Auch der entsprechende Anteil am Tagesbedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bohnen Bürgerlich, Dornseifer" aus der Produktkategorie "Vegetarische Gerichte" den Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bohnen Bürgerlich, Dornseifer" findest du in der Kalorientabelle oben. Mit 1,0 Gramm Nahrungsfett auf 100 g enthält das Produkt einen kleinen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Kalorien durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 6,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost heranzuziehen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 2,0 Gramm. Damit enthält "Bohnen Bürgerlich, Dornseifer" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bohnen Bürgerlich, Dornseifer" ist einsortiert in der Kalorientabelle Vegetarische Gerichte. Die Daten für das Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 06.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 06.03.2015 aktualisiert. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertinformationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Dornseifer. Bitte beachte, dass wir keine Garantie für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Infos nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für ergänzende Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Dornseifer.

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