Bohnen-Salat, Hengstenberg

257 kcal

Brennwert

33,8 g

Kohlenhydrate

16,8 g

Eiweiß

1,2 g

Fett

Nährwerte

Brennwert
257 kcal
1075 kJ
Eiweiß
16,8 g
Kohlenhydrate
33,8 g
Fett
1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

63,4 %

Kohlenhydr.

31,5 %

Eiweiß

5,1 %

Fett

Wie verbrennst du 257 Kalorien?

Schritte
6449

Schritte

Gehen
1 Std. 17 Min.

Gehen

Joggen
24 min

Joggen

Radfahren
1 Std. 7 Min.

Radfahren

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

Mehr lesen
-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Mehr lesen