Bohneneintopf weiß (Bohnensuppe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 138
    Kalorien
  • 4,2 g
    Fett
  • 18,5 g
    Kohlenhydr.
  • 6,5 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
138 kcal
578 kJ
6,9 %
Fett
4,2 g
6,5 %
Kohlenhydrate
18,5 g
6,9 %
Eiweiß
6,5 g
8,9 %
Ballaststoffe
0,0 g
0,0 %

Wie verbrennst du 138 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    41 min
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    Joggen

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    24 min
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    Radfahren

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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bohneneintopf weiß (Bohnensuppe)" aus der Kalorientabelle Suppen beinhaltet je 100 g einen Wert von 138,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit verringerter Kaloriendichte geeignet. Zudem kalkulieren wir für das Lebensmittel "Bohneneintopf weiß (Bohnensuppe)", wie lange du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Zudem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bohneneintopf weiß (Bohnensuppe)" aus der Produktkategorie "Suppen" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Zusätzliche Details über die Mineralien und Vitamine für "Bohneneintopf weiß (Bohnensuppe)" findest du in der Nährwerttabelle weiter oben. Mit 4,2 g Nahrungsfett je 100 g verfügt das Lebensmittel über einen niedrigen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch beim Abnehmen, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent der Kalorien durch Fett aufnehmen. Des Weiteren beinhaltet das Produkt mit 18,5 Gramm einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 6,5 Gramm. Somit enthält "Bohneneintopf weiß (Bohnensuppe)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Eiweißen.

Das Nahrungsmittel "Bohneneintopf weiß (Bohnensuppe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Suppen. Die Daten für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 26.10.2008 eingetragen. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 26.10.2008 bearbeitet. Die Informationen von Natur- und Tierprodukten stammen aus der 21. Veröffentlichung des United States Department of Agriculture (USDA). Bitte beachte, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen.

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