Bohnenpeperoni, Hengstenberg

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 107
    Kalorien
  • 6,3 g
    Fett
  • 2,2 g
    Kohlenhydr.
  • 4,8 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
107 kcal
449 kJ
5,4 %
Fett
6,3 g
9,7 %
Kohlenhydrate
2,2 g
0,8 %
Zucker
1,5 g
3,0 %
Eiweiß
4,8 g
6,6 %
Salz
3,0 g
49,3 %

Wie verbrennst du 107 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    18 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bohnenpeperoni, Hengstenberg" aus der Kalorientabelle Gemüsekonserven hat pro 100 ml einen physiologischen Brennwert von 29,0 kcal. Wegen diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine mäßige Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Energiewert zwischen 150 und 250 kcal nur noch einen geringen Prozentsatz an Wasser enthalten, ist dieses Nahrungsmittel zum Essen mit niedrigerer Brennwertdichte nur noch mäßig geeignet. Außerdem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Bohnenpeperoni, Hengstenberg", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion berechnen wir dir. Des Weiteren verraten wir dir, ob es sich um ein ungesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bohnenpeperoni, Hengstenberg" aus der Nahrungsmittelkategorie "Gemüsekonserven" den Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralien für "Bohnenpeperoni, Hengstenberg" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 1,7 Gramm Fett auf 100 ml zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen kleinen Anteil an Fett. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett zu dir führen. Zusätzlich enthält das Produkt mit 0,6 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 1,3 Gramm. Damit besitzt "Bohnenpeperoni, Hengstenberg" nur einen sehr kleinen Anteil an Proteinen.

Das Lebensmittel "Bohnenpeperoni, Hengstenberg" ist einsortiert in der Kalorientabelle Gemüsekonserven. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Informationen am 11.03.2015 aktualisiert. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Hengstenberg. Achte darauf, dass wir keine Garantie für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Bitte nutze die vorliegenden Informationen nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Hengstenberg.

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