Bojar Schnittlauch, Schärdinger

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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  • 61
    Kalorien
  • 5,8 g
    Fett
  • 0,7 g
    Kohlenhydr.
  • 1,7 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
61 kcal
257 kJ
3,1 %
Fett
5,8 g
8,9 %
Kohlenhydrate
0,7 g
0,3 %
Eiweiß
1,7 g
2,4 %

Wie verbrennst du 61 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    18 min
  • Joggen

    Joggen

    6 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    11 min
  • Radfahren

    Radfahren

    10 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bojar Schnittlauch, Schärdinger" aus der Kalorientabelle Brotaufstrich hat pro 100 g einen Brennwert von 307,0 Kalorien. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Fett und Zucker enthalten, solltest du dieses Nahrungsmittel nur in geringen Mengen zu dir nehmen. Zudem zeigen wir für das Nahrungsmittel "Bojar Schnittlauch, Schärdinger", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien pro Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Produkt "Bojar Schnittlauch, Schärdinger" aus der Produktkategorie "Brotaufstrich" den enthaltenen Anteil an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein gutes Nahrungsmittel handelt. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bojar Schnittlauch, Schärdinger" findest du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 29,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, da es einen hohen Anteil an Fetten beinhaltet. Auch wenn Nahrungsfett lebensnotwendige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den Körper liefert, kann die gesteigerte Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Adipositas beitragen. Außerdem enthält das Produkt mit 3,4 g einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 8,7 g. Damit hat "Bojar Schnittlauch, Schärdinger" nur einen sehr kleinen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Bojar Schnittlauch, Schärdinger" ist abgelegt in der Kalorientabelle Brotaufstrich. Die Angaben für das Produkt wurden zum ersten Mal am 27.01.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 27.01.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Angaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Daten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Schärdinger. Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Angaben nicht als alleinige Quelle für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Daten über das Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Schärdinger.

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