Bolognese Pomodori Pasta Saucen Classico, Bertolli

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 106
    Kalorien
  • 4,4 g
    Fett
  • 11,3 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
106 kcal
445 kJ
5,3 %
Fett
4,4 g
6,7 %
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
4,0 %
Kohlenhydrate
11,3 g
4,2 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Ballaststoffe
1,9 g
0,6 %

Wie verbrennst du 106 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    32 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    19 min
  • Radfahren

    Radfahren

    28 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bolognese Pomodori Pasta Saucen Classico, Bertolli" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing hat je 100 g einen Energiewert von 85,0 Kalorien. Durch diesen Gesamtenergiewert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 kcal in der Regel viel Wasser beinhalten, ist das Lebensmittel zum Essen mit reduzierter Energiedichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Nahrungsmittel "Bolognese Pomodori Pasta Saucen Classico, Bertolli", wie häufig du zum Beispiel Schwimmen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bolognese Pomodori Pasta Saucen Classico, Bertolli" aus der Lebensmittelkategorie "Saucen & Dressing" den Prozentsatz von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bolognese Pomodori Pasta Saucen Classico, Bertolli" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 3,5 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, denn es enthält einen niedrigen Prozentsatz an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25-30% deiner Kalorien durch Nahrungsfett zu dir führen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 9,0 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist deshalb für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 4,0 Gramm. Damit hat "Bolognese Pomodori Pasta Saucen Classico, Bertolli" nur einen sehr niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bolognese Pomodori Pasta Saucen Classico, Bertolli" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden zum ersten Mal am 24.08.2012 erhoben. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 24.08.2012 auf den neuesten Stand gebracht. Die Informationen wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertdaten des Lebensmitteletiketts eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bertolli. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Informationen über das Lebensmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bertolli.

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