Bolognese Sauce, Combino (Lidl)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 84
    Kalorien
  • 4,3 g
    Fett
  • 6,8 g
    Kohlenhydr.
  • 3,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
84 kcal
352 kJ
4,2 %
Fett
4,3 g
6,6 %
Kohlenhydrate
6,8 g
2,5 %
Eiweiß
3,9 g
5,3 %
Salz
1,4 g
23,3 %

Wie verbrennst du 84 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    25 min
  • Joggen

    Joggen

    8 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    15 min
  • Radfahren

    Radfahren

    22 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Nahrungsmittel "Bolognese Sauce, Combino (Lidl)" aus der Kalorientabelle Saucen & Dressing beinhaltet je 100 ml einen Wert von 84,0 kcal. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert von höher als 250 kcal je 100 ml nur noch wenig Flüssigkeit, sondern eher Fette und Kohlenhydrate enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen essen. Des Weiteren visualisieren wir für das Produkt "Bolognese Sauce, Combino (Lidl)", wie viele Minuten du z.B. Schwimmen müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der Prozentsatz am Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Außerdem sagen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Bolognese Sauce, Combino (Lidl)" aus der Produktkategorie "Saucen & Dressing" den Prozentsatz an Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bolognese Sauce, Combino (Lidl)" siehst du in der Nährwerttabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 4,3 Gramm Fett auf 100 ml zu den fettärmsten Produkten, da es nur einen kleinen Anteil an Fett beinhaltet. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fett zu dir führen. Des Weiteren beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 6,8 g einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 3,9 Gramm. Somit hat "Bolognese Sauce, Combino (Lidl)" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Eiweißen.

Das Produkt "Bolognese Sauce, Combino (Lidl)" ist einsortiert in der Kalorientabelle Saucen & Dressing. Die Informationen für das Lebensmittel wurden zum ersten Mal am 20.08.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 20.08.2015 aktualisiert. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Combino (Lidl). Achte darauf, dass wir keinerlei Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Informationen nicht als alleinige Grundlage für ernährungsrelevante Entscheidungen. Für weitere Informationen zu dem Nahrungsmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Combino (Lidl).

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