Bon Appétit! Crêpes-Gebäck, Aldente

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 1.431
    Kalorien
  • 71,1 g
    Fett
  • 174,7 g
    Kohlenhydr.
  • 19,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
1.431 kcal
5.990 kJ
71,5 %
Fett
71,1 g
109,4 %
gesättigte Fettsäuren
41,4 g
188,4 %
Kohlenhydrate
174,7 g
65,2 %
Zucker
144,2 g
288,4 %
Eiweiß
19,9 g
27,2 %
Salz
0,2 g
2,8 %
Ballaststoffe
6,2 g
2,1 %

Wie verbrennst du 1.431 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    428 min
  • Joggen

    Joggen

    136 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    249 min
  • Radfahren

    Radfahren

    374 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bon Appétit! Crêpes-Gebäck, Aldente" aus der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren beinhaltet pro 100 g einen Gesamtenergiewert von 511,0 kcal. Mit diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in geringen Mengen verzehren. Damit du erkennst, wie du die aufgenommenen Energie für das Nahrungsmittel "Bon Appétit! Crêpes-Gebäck, Aldente" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür zum Beispiel Spazieren gehen müsstest. Auch der Prozentsatz am empfohlenen Bedarf für die Nährwerte und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Zudem zeigen wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bon Appétit! Crêpes-Gebäck, Aldente" aus der Nahrungsmittelkategorie "Brot, Brötchen & Backwaren" den entsprechende Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Alle weiteren Nährwertinformationen über die Vitamine und Mineralien für "Bon Appétit! Crêpes-Gebäck, Aldente" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 25,4 Gramm Fett auf 100 g zu den fettreichsten Lebensmitteln, denn es verfügt über einen relativ hohen Anteil an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann die erhöhte Zufuhr von Fett zur Entstehung von Adipositas beitragen. Zusätzlich beinhaltet dieses Nahrungsmittel mit 62,4 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine kohlenhydratarme Ernährung geeignet. Achte darauf, dass du höchstens 50 Prozent deiner Kalorien durch Kohlenhydrate deckst. Der Anteil an Eiweißen beträgt 7,1 Gramm. Damit besitzt "Bon Appétit! Crêpes-Gebäck, Aldente" nur einen sehr geringen Anteil an Eiweißen.

Das Produkt "Bon Appétit! Crêpes-Gebäck, Aldente" ist einsortiert in der Kalorientabelle Brot, Brötchen & Backwaren. Die Informationen für dieses Produkt wurden erstmals am 11.03.2015 gespeichert. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 vervollständigt. Die Daten werden durch YAZIO Nutzer anhand der Informationen der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Aldente. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Vollständigkeit der Daten übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Infos nicht als alleinige Quelle für eine Diät. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Aldente.

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