Bon appetit Eiersalat, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 494
    Kalorien
  • 47,9 g
    Fett
  • 4,2 g
    Kohlenhydr.
  • 11,4 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
494 kcal
2.066 kJ
24,7 %
Fett
47,9 g
73,6 %
gesättigte Fettsäuren
5,7 g
25,9 %
Kohlenhydrate
4,2 g
1,6 %
Zucker
3,9 g
7,8 %
Eiweiß
11,4 g
15,6 %
Salz
0,8 g
13,0 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 494 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    148 min
  • Joggen

    Joggen

    47 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    86 min
  • Radfahren

    Radfahren

    81 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bon appetit Eiersalat, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Salat beinhaltet je 100 g einen Wert von 329,0 kcal. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem Energiewert über 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Wasser, sondern größtenteils Zucker und Fett enthalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in kleinen Mengen verzehren. Zusätzlich zeigen wir für das Nahrungsmittel "Bon appetit Eiersalat, Beste Ernte (Netto)", wie lange du z.B. Joggen müsstest, damit du die aufgenommenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der entsprechende Anteil am Bedarf für die Kilokalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Zusätzlich zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bon appetit Eiersalat, Beste Ernte (Netto)" aus der Lebensmittelkategorie "Salat" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß. Ergänzende Details über die Vitamine und Mineralien für "Bon appetit Eiersalat, Beste Ernte (Netto)" siehst du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 31,9 g Fett auf 100 g enthält das Produkt einen relativ hohen Prozentsatz an Fett. Auch wenn Nahrungsfett wichtige fettlösliche Vitamine und Fettsäuren für den menschlichen Körper beinhaltet, kann die zu hohe Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Adipositas führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 2,8 Gramm einen geringen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung zu empfehlen. Der Anteil an Proteinen beträgt 7,6 Gramm. Somit enthält "Bon appetit Eiersalat, Beste Ernte (Netto)" nur einen sehr geringen Anteil an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bon appetit Eiersalat, Beste Ernte (Netto)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Salat. Die Angaben für das Lebensmittel wurden am 11.03.2015 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertdaten am 11.03.2015 bearbeitet. Die Nährwertangaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Achte darauf, dass wir keine Gewährleistung für die Fehlerfreiheit der Informationen übernehmen. Bitte sehe die angebotenen Daten nicht als alleinige Quelle für eine Ernährungsumstellung. Für ergänzende Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

Teile diese Nährwertinformationen!