Bona Vita Ingwer Bonbons, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

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    Kalorien
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    Fett
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Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
19 kcal
80 kJ
1,0 %
Fett
0,0 g
0,0 %
gesättigte Fettsäuren
0,0 g
0,0 %
Kohlenhydrate
4,7 g
1,8 %
Eiweiß
0,0 g
0,0 %
Ballaststoffe
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0,0 %

Wie verbrennst du 19 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    6 min
  • Joggen

    Joggen

    2 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    3 min
  • Radfahren

    Radfahren

    3 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bona Vita Ingwer Bonbons, Norma" aus der Kalorientabelle Bonbons hat pro 100 g einen Brennwert von 382,0 Kalorien. Wegen diesem Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine schlechte Energiedichte. Da Lebensmittel mit einem Brennwert von höher als 250 Kalorien pro 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern überwiegend Fette und Kohlenhydrate beinhalten, solltest du dieses Lebensmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Des Weiteren berechnen wir für das Produkt "Bona Vita Ingwer Bonbons, Norma", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, um die gegessenen Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Prozentsatz am Tagesbedarf für die Nährstoffe und Kalorien für jede Portion wird berechnet. Außerdem werten wir für das Lebensmittel "Bona Vita Ingwer Bonbons, Norma" aus der Produktkategorie "Bonbons" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Proteinen aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Details über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bona Vita Ingwer Bonbons, Norma" findest du in der Kalorientabelle oben. Das Produkt gehört mit 0,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den relativ fettarmen Nahrungsmitteln, da es nur einen niedrigen Prozentsatz an Fetten beinhaltet. Auch während einer Diät, solltest du zwischen 25-30% der Gesamtenergie durch Nahrungsfett aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 94,0 Gramm einen großen Anteil an Kohlenhydraten und ist damit nicht für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Achte darauf, dass du nur bis zu 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate aufnimmst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 0,0 g. Damit hat "Bona Vita Ingwer Bonbons, Norma" nur einen sehr niedrigen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bona Vita Ingwer Bonbons, Norma" ist abgelegt in der Kalorientabelle Bonbons. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 06.06.2012 eingetragen. Das letzte mal wurden die Daten am 06.06.2012 vervollständigt. Die Daten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Norma. Achte darauf, dass wir keinerlei Gewähr für die Vollständigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Informationen nicht als ausschließliche Quelle für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Informationen zu dem Nahrungsmittel kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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