Bonbel Tomate & Basilikum, Bel

329 kcal

100 Gramm

0,5 g

Kohlenhydrate

21 g

Eiweiß

27 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

329 kcal
1377 kJ

Eiweiß

21 g

Kohlenhydrate

0,5 g

Fett

27 g

Gesättigte Fettsäuren

18 g

Zusammensetzung der Kalorien

0,6%

Kohlenhydr.

25,4%

Eiweiß

74%

Fett

Wie verbrennst du 329 Kalorien?

8263

Schritte

1 Std. 38 Min.

Gehen

31 min

Joggen

1 Std. 26 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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