Bonbel Tomate & Basilikum, Bel

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 329
    Kalorien
  • 27,0 g
    Fett
  • 0,5 g
    Kohlenhydr.
  • 21,0 g
    Eiweiß
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Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
329 kcal
1.377 kJ
16,5 %
Fett
27,0 g
41,5 %
gesättigte Fettsäuren
18,0 g
81,8 %
Kohlenhydrate
0,5 g
0,2 %
Eiweiß
21,0 g
28,8 %

Wie verbrennst du 329 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    98 min
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    Joggen

    31 min
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    Schwimmen

    57 min
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    Radfahren

    86 min
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Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bonbel Tomate & Basilikum, Bel" aus der Kalorientabelle Weichkäse hat pro 100 g einen Wert von 329,0 Kalorien. Wegen diesem Gesamtenergiewert verfügt das Lebensmittel über eine hohe Kaloriendichte. Da Produkte mit einem Kalorienwert von höher als 250 kcal pro 100 g nur noch wenig Flüssigkeit, sondern überwiegend Zucker und Fett enthalten, solltest du das Produkt nur in kleinen Mengen aufnehmen. Damit du erkennst, wie du die gegessenen Kalorien für das Produkt "Bonbel Tomate & Basilikum, Bel" wieder abbauen kannst, visualisieren wir dir, wie lange du dafür z.B. Spazieren gehen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am Tagesbedarf für die Nährwerte und Kalorien pro Portion berechnen wir dir. Außerdem werten wir für das Produkt "Bonbel Tomate & Basilikum, Bel" aus der Nahrungsmittelkategorie "Weichkäse" den enthaltenen Anteil von Kohlenhydraten, Eiweiß und Fett aus und zeigen dir, ob es sich um ein schlechtes Produkt handelt. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bonbel Tomate & Basilikum, Bel" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Produkt gehört mit 27,0 g Fett auf 100 g zu den fettreichen Lebensmitteln, denn es verfügt über einen hohen Prozentsatz an Nahrungsfett. Auch wenn Nahrungsfett essenzielle Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper liefert, kann eine zu hohe Aufnahme von Fetten zur Entstehung von Übergewicht führen. Außerdem beinhaltet dieses Produkt mit 0,5 g einen niedrigen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweiß liegt bei 21,0 Gramm. Somit besitzt "Bonbel Tomate & Basilikum, Bel" einen großen Anteil an Eiweißen.

Das Lebensmittel "Bonbel Tomate & Basilikum, Bel" ist einsortiert in der Kalorientabelle Weichkäse. Die Informationen für dieses Lebensmittel wurden am 03.11.2015 gespeichert. Das letzte mal wurden die Nährwertangaben am 03.11.2015 aktualisiert. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertangaben auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Bel. Bitte beachte, dass wir keine Gewähr für die Fehlerfreiheit der Daten übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Daten nicht als einzige Grundlage für eine Anpassung deiner Ernährung. Für ausführlichere Daten über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Bel.

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