Bonrisi Langkornreis, Beste Ernte (Netto)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 3.490
    Kalorien
  • 6,0 g
    Fett
  • 780,0 g
    Kohlenhydr.
  • 80,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
3.490 kcal
14.612 kJ
174,5 %
Fett
6,0 g
9,2 %
gesättigte Fettsäuren
1,0 g
4,5 %
Kohlenhydrate
780,0 g
291,0 %
Zucker
5,0 g
10,0 %
Eiweiß
80,0 g
109,6 %
Salz
< 0,1 g
0,7 %
Ballaststoffe
12,0 g
4,0 %

Wie verbrennst du 3.490 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    1043 min
  • Joggen

    Joggen

    332 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    608 min
  • Radfahren

    Radfahren

    570 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bonrisi Langkornreis, Beste Ernte (Netto)" aus der Kalorientabelle Reisprodukte hat je 100 g einen Energiewert von 349,0 Kilokalorien. Mit diesem Energiewert verfügt das Lebensmittel über eine erhöhte Brennwertdichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert über 250 kcal je 100 g nur noch wenig Wasser, sondern eher Kohlenhydrate und Fett beinhalten, solltest du dieses Produkt nur in geringen Mengen essen. Zusätzlich berechnen wir für das Lebensmittel "Bonrisi Langkornreis, Beste Ernte (Netto)", wie viele Minuten du zum Beispiel Radfahren müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der entsprechende Prozentsatz am Bedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Produkt "Bonrisi Langkornreis, Beste Ernte (Netto)" aus der Produktkategorie "Reisprodukte" den enthaltenen Anteil von Fett, Kohlenhydraten und Eiweiß aus und sagen dir, ob es sich um ein schlechtes Nahrungsmittel handelt. Alle weiteren Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Bonrisi Langkornreis, Beste Ernte (Netto)" findest du in der Nährwerttabelle oben. Mit 0,6 g Nahrungsfett je 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Nahrungsfett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du etwa 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette aufnehmen. Außerdem beinhaltet dieses Lebensmittel mit 78,0 g einen erhöhten Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist deshalb nicht für eine vollwertige Mischkost geeignet. Wir empfehlen dir, dass du höchstens 50% deines Tagesbedarfs durch Kohlenhydrate deckst. Der Gehalt an Proteinen beträgt 8,0 Gramm. Damit hat "Bonrisi Langkornreis, Beste Ernte (Netto)" nur einen sehr kleinen Gehalt an Proteinen.

Das Produkt "Bonrisi Langkornreis, Beste Ernte (Netto)" befindet sich in der Kalorientabelle Reisprodukte. Die Informationen für dieses Produkt wurden zum ersten Mal am 11.03.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Daten am 11.03.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwertangaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Beste Ernte (Netto). Bitte sei dir bewusst, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Angaben übernehmen. Interpretiere die vorliegenden Informationen nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für zusätzliche Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Beste Ernte (Netto).

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