Bordelaise Schlemmer Filet, Ja! (Rewe)

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 420
    Kalorien
  • 20,0 g
    Fett
  • 4,0 g
    Kohlenhydr.
  • 48,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
420 kcal
1.758 kJ
21,0 %
Fett
20,0 g
30,8 %
Kohlenhydrate
4,0 g
1,5 %
Eiweiß
48,0 g
65,8 %

Wie verbrennst du 420 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    126 min
  • Joggen

    Joggen

    40 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    73 min
  • Radfahren

    Radfahren

    69 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Bordelaise Schlemmer Filet, Ja! (Rewe)" aus der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte enthält je 100 g einen Wert von 105,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine sehr gute Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem geringen Brennwert von weniger als 150 Kalorien in der Regel viel Wasser beinhalten, ist dieses Nahrungsmittel zur Ernährung mit reduzierter Kaloriendichte geeignet. Außerdem berechnen wir für das Produkt "Bordelaise Schlemmer Filet, Ja! (Rewe)", wie häufig du z.B. Spazieren gehen müsstest, damit du die gegessenen Kalorien wieder abbauen kannst. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte pro Portion rechnen wir aus. Zusätzlich verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt und berechnen für das Lebensmittel "Bordelaise Schlemmer Filet, Ja! (Rewe)" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fisch & Fischprodukte" den entsprechende Prozentsatz von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten. Ergänzende Informationen über die Vitamine und Mineralien für "Bordelaise Schlemmer Filet, Ja! (Rewe)" findest du in der Nährwerttabelle oberhalb. Mit 5,0 g Fett je 100 g besteht das Lebensmittel zu einem kleinen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du zwischen 25 bis 30 Prozent deiner Energiezufuhr durch Fette zu dir führen. Des Weiteren enthält dieses Produkt mit 1,0 g einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine Low-Carb-Ernährung geeignet. Der Gehalt an Eiweißen liegt bei 12,0 Gramm. Damit besitzt "Bordelaise Schlemmer Filet, Ja! (Rewe)" einen mittelhohen Gehalt an Proteinen.

Das Nahrungsmittel "Bordelaise Schlemmer Filet, Ja! (Rewe)" ist abgelegt in der Kalorientabelle Fisch & Fischprodukte. Die Nährwertdaten für das Lebensmittel wurden am 24.01.2014 erhoben. Zuletzt wurden die Nährwertinformationen am 24.01.2014 vervollständigt. Die Angaben wurden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Nährwerte auf der Produktverpackung eingetragen oder stammen direkt vom Hersteller Ja! (Rewe). Bitte beachte, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertangaben übernehmen. Bitte sehe die dargestellten Angaben nicht als einzige Quelle für eine Diät. Für ergänzende Angaben über das Produkt wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle Ja! (Rewe).

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