Bounty Riegel, Mars

278 kcal

1 Riegel

33,6 g

Kohlenhydrate

2,1 g

Eiweiß

14,8 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

278 kcal
1162 kJ

Eiweiß

2,1 g

Kohlenhydrate

33,6 g

Zucker

27,4 g

Ballaststoffe

< 0,1 g

Fett

14,8 g

Gesättigte Fettsäuren

12,2 g

Einfach unges. Fettsäuren

32,9 g

Mehrfach unges. Fettsäuren

27 g

Andere

Salz

0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

48,5%

Kohlenhydr.

Eiweiß

48,5%

Fett

Wie verbrennst du 278 Kalorien?

6972

Schritte

1 Std. 23 Min.

Gehen

26 min

Joggen

1 Std. 13 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

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-50 kg

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