Bourbon Vanille Eiscreme Bobömbchen, Bofrost

280 kcal

100 Gramm

26 g

Kohlenhydrate

3,1 g

Eiweiß

18 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

280 kcal
1172 kJ

Eiweiß

3,1 g

Kohlenhydrate

26 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

18 g

Gesättigte Fettsäuren

13,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

37,2%

Kohlenhydr.

4,4%

Eiweiß

58,4%

Fett

Wie verbrennst du 280 Kalorien?

7032

Schritte

1 Std. 24 Min.

Gehen

27 min

Joggen

1 Std. 13 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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