Brat-Kartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Rewe

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 190
    Kalorien
  • 5,2 g
    Fett
  • 28,6 g
    Kohlenhydr.
  • 5,0 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
190 kcal
795 kJ
9,5 %
Fett
5,2 g
8,0 %
Kohlenhydrate
28,6 g
10,7 %
Eiweiß
5,0 g
6,8 %
Salz
2,0 g
33,3 %
Ballaststoffe
4,6 g
1,5 %

Wie verbrennst du 190 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    57 min
  • Joggen

    Joggen

    18 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    33 min
  • Radfahren

    Radfahren

    31 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

Ähnliche Lebensmittel


Lebensmittelinformationen

Das Lebensmittel "Brat-Kartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Rewe" aus der Kalorientabelle Fertiggerichte hat je 100 g einen physiologischen Brennwert von 95,0 kcal. Mit diesem Wert verfügt das Nahrungsmittel über eine reduzierte Kaloriendichte. Da Nahrungsmittel mit einem geringen Energiewert von unter 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zum Essen mit niedrigerer Energiedichte geeignet. Damit du weißt, wie du die aufgenommenen Energie für das Lebensmittel "Brat-Kartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Rewe" wieder abbauen kannst, zeigen wir dir, wie viele Minuten du dafür z.B. Laufen müsstest. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Bedarf für die Kilokalorien und Nährstoffe pro Portion wird berechnet. Des Weiteren zeigen wir dir, ob es sich um ein schlechtes Lebensmittel handelt und berechnen für das Nahrungsmittel "Brat-Kartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Rewe" aus der Nahrungsmittelkategorie "Fertiggerichte" den Prozentsatz an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Weitere Informationen über die Mineralien und Vitamine für "Brat-Kartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Rewe" findest du in der Kalorientabelle oberhalb. Mit 2,6 Gramm Fett auf 100 g besteht das Produkt zu einem niedrigen Anteil an Fetten. Auch beim Abnehmen, solltest du etwa 25-30% der Kalorien durch Nahrungsfett aufnehmen. Zusätzlich beinhaltet das Produkt mit 14,3 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine kohlenhydratarme Ernährung heranzuziehen. Der Anteil an Eiweißen beträgt 2,5 g. Damit enthält "Brat-Kartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Rewe" nur einen niedrigen Anteil an Proteinen.

Das Produkt "Brat-Kartoffeln mit Speck und Zwiebeln, Rewe" befindet sich in der Kalorientabelle Fertiggerichte. Die Informationen für dieses Nahrungsmittel wurden am 25.04.2015 erhoben. Das letzte mal wurden die Informationen am 25.04.2015 auf den neuesten Stand gebracht. Die Nährwertangaben werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Daten der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Rewe. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Richtigkeit der Nährwertinformationen übernehmen. Bitte nutze die angebotenen Infos nicht als ausschließliche Basis für eine Ernährungsumstellung. Für weitere Angaben über das Produkt informiere dich beim Hersteller aus der Kalorientabelle Rewe.

Teile diese Nährwertinformationen!