Brat- und Grilltaler, BBQ Zeit zum Grillen

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 213
    Kalorien
  • 16,8 g
    Fett
  • 2,1 g
    Kohlenhydr.
  • 13,3 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
213 kcal
891 kJ
10,6 %
Fett
16,8 g
25,8 %
gesättigte Fettsäuren
11,1 g
50,6 %
Kohlenhydrate
2,1 g
0,8 %
Eiweiß
13,3 g
18,2 %
Natrium
0,6 g
0,1 %

Wie verbrennst du 213 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    64 min
  • Joggen

    Joggen

    20 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    37 min
  • Radfahren

    Radfahren

    56 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Brat- und Grilltaler, BBQ Zeit zum Grillen" aus der Kalorientabelle Käse hat pro 100 g einen physiologischen Brennwert von 304,0 Kalorien. Mit diesem physiologischen Brennwert verfügt das Lebensmittel über eine sehr hohe Kaloriendichte. Da Lebensmittel mit einem Kalorienwert von mehr als 250 Kalorien je 100 g kaum noch Flüssigkeit, sondern eher Zucker und Fett beinhalten, solltest du das Nahrungsmittel nur in Ausnahmefällen aufnehmen. Des Weiteren kalkulieren wir für das Produkt "Brat- und Grilltaler, BBQ Zeit zum Grillen", wie häufig du zum Beispiel Joggen müsstest, um die verzehrten Kalorien wieder zu verbrennen. Auch der jeweilige Anteil am empfohlenen Tagesbedarf für die Kalorien und Nährwerte für jede Portion wird berechnet. Des Weiteren werten wir für das Nahrungsmittel "Brat- und Grilltaler, BBQ Zeit zum Grillen" aus der Nahrungsmittelkategorie "Käse" den enthaltenen Anteil von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten aus und verraten dir, ob es sich um ein gesundes Produkt handelt. Weitere Informationen über die Vitamine und Mineralstoffe für "Brat- und Grilltaler, BBQ Zeit zum Grillen" siehst du in der Kalorientabelle weiter oben. Das Lebensmittel gehört mit 24,0 g Nahrungsfett auf 100 g zu den fettreichen Nahrungsmitteln, da es einen relativ hohen Anteil an Fetten enthält. Auch wenn Nahrungsfett wichtige Fettsäuren und Vitamine für den menschlichen Körper beinhaltet, kann eine erhöhte Zufuhr von Fetten zur Entstehung von Übergewicht beitragen. Des Weiteren enthält das Nahrungsmittel mit 3,0 Gramm einen geringen Prozentsatz an Kohlenhydraten und ist damit für eine vollwertige Mischkost zu empfehlen. Der Anteil an Eiweißen liegt bei 19,0 Gramm. Somit hat "Brat- und Grilltaler, BBQ Zeit zum Grillen" einen mittleren Anteil an Eiweiß.

Das Produkt "Brat- und Grilltaler, BBQ Zeit zum Grillen" befindet sich in der Kalorientabelle Käse. Die Nährwertangaben für dieses Lebensmittel wurden erstmals am 11.05.2014 gespeichert. Zuletzt wurden die Daten am 11.05.2014 aktualisiert. Die Nährwertdaten werden durch YAZIO Nutzer auf Grundlage der Angaben der Lebensmittelverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller BBQ Zeit zum Grillen. Bitte sei dir bewusst, dass wir keinerlei Garantie für die Vollständigkeit der Angaben übernehmen. Bitte sehe die vorliegenden Angaben nicht als ausschließliche Quelle für eine Anpassung deiner Ernährung. Für weitere Informationen zu dem Lebensmittel wende dich an den Hersteller aus der Kalorientabelle BBQ Zeit zum Grillen.

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