Bratapfel Stollen, Bahlsen

2085 kcal

1 Packung

245 g

Kohlenhydrate

31 g

Eiweiß

105 g

Fett

Dein tägliches Kalorienziel:

kcal

Nährwerte

Brennwert

2085 kcal
8729 kJ

Eiweiß

31 g

Kohlenhydrate

245 g

Zucker

130 g

Ballaststoffe

16,5 g

Fett

105 g

Gesättigte Fettsäuren

50 g

Andere

Salz

1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

47,6%

Kohlenhydr.

Eiweiß

46,3%

Fett

Wie verbrennst du 2085 Kalorien?

52364

Schritte

10 Std. 23 Min.

Gehen

3 Std. 18 Min.

Joggen

9 Std. 5 Min.

Radfahren

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-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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