Bratensoße (aus Trockenprodukt)

Brennwert
81 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
6,9 g
1,0 g
5,6 g
Brennwert
81 kcal
Kohlenhydrate
6,9 g
Eiweiß
1,0 g
Fett
5,6 g

Portion
Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
81 kcal
339 kJ
Fett
5,6 g
gesättigte Fettsäuren
2,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,8 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,4 g
Kohlenhydrate
6,9 g
Zucker
0,1 g
Eiweiß
1,0 g
Salz
0,7 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,3 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,3 g
Wasser
135,6 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,0 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,0 mg
Vitamin B3
0,2 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
0,0 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,1 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
6,0 mg
Chlor
607,5 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
4,5 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
7,5 mg
Kalium
15,0 mg
Schwefel
13,5 mg
Zink
< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 81 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
2.034
Schritte
Gehen
24 min
Gehen
Joggen
8 min
Joggen
Radfahren
21 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner