Bratensoße (aus Schweinefleisch)

Brennwert
30 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
1,3 g
0,5 g
2,5 g
Brennwert
30 kcal
Kohlenhydrate
1,3 g
Eiweiß
0,5 g
Fett
2,5 g

Portion
Portion (25,0 g) EL (5,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
30 kcal
125 kJ
Fett
2,5 g
gesättigte Fettsäuren
0,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
Kohlenhydrate
1,3 g
Eiweiß
0,5 g
Salz
0,3 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
10,0 mg
Natrium
102,5 g
Wasser
20,5 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
3,8 mg
Eisen
0,1 mg
Magnesium
2,5 mg
Phosphor
17,5 mg
Kalium
55,0 mg
Zink
< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 30 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
747
Schritte
Gehen
9 min
Gehen
Joggen
3 min
Joggen
Radfahren
8 min
Radfahren

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