Bratensülze, Norma

Kalorien und Nährwerte pro Portion

X
  • 102
    Kalorien
  • 3,0 g
    Fett
  • 0,8 g
    Kohlenhydr.
  • 17,9 g
    Eiweiß
Wie viele Kalorien solltest du zu dir nehmen? →
Nährwerte pro Portion % GDA
Brennwert
102 kcal
427 kJ
5,1 %
Fett
3,0 g
4,6 %
gesättigte Fettsäuren
0,8 g
3,4 %
Kohlenhydrate
0,8 g
0,3 %
Eiweiß
17,9 g
24,5 %
Ballaststoffe
0,2 g
< 0,1 %

Wie verbrennst du 102 Kalorien?

  • Gehen

    Gehen

    30 min
  • Joggen

    Joggen

    10 min
  • Schwimmen

    Schwimmen

    18 min
  • Radfahren

    Radfahren

    27 min
Kalorienverbrauch weiterer Sportarten →

Zusammensetzung der Kalorien

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Lebensmittelinformationen

Das Produkt "Bratensülze, Norma" aus der Kalorientabelle Fleisch enthält je 100 g einen Gesamtenergiewert von 68,0 kcal. Wegen diesem physiologischen Brennwert verfügt das Nahrungsmittel über eine niedrige Kaloriendichte. Da Produkte mit einem geringen Energiewert von niedriger als 150 kcal in der Regel viel Flüssigkeit beinhalten, ist dieses Lebensmittel zur Ernährung mit reduzierter Brennwertdichte geeignet. Zusätzlich berechnen wir für das Produkt "Bratensülze, Norma", wie lange du zum Beispiel Joggen müsstest, damit du die verzehrten Kalorien wieder verbrennen kannst. Auch der jeweilige Anteil am Bedarf für die Kalorien und Nährstoffe für jede Portion rechnen wir aus. Außerdem verraten wir dir, ob es sich um ein gesundes Nahrungsmittel handelt und berechnen für das Produkt "Bratensülze, Norma" aus der Lebensmittelkategorie "Fleisch" den entsprechende Anteil an Fett, Kohlenhydraten und Proteinen. Ergänzende Nährwertinformationen über die Mineralstoffe und Vitamine für "Bratensülze, Norma" siehst du in der Kalorientabelle oberhalb. Das Lebensmittel gehört mit 2,0 Gramm Fett auf 100 g zu den fettärmsten Produkten, denn es enthält einen niedrigen Anteil an Fett. Auch wenn du Gewicht verlieren willst, solltest du rund 25 bis 30 Prozent der Energiezufuhr durch Nahrungsfett zu dir führen. Außerdem enthält das Produkt mit 0,5 Gramm einen niedrigen Anteil an Kohlenhydraten und ist aus diesem Grund für eine kohlenhydratarme Ernährung zu empfehlen. Der Gehalt an Eiweiß beträgt 11,9 g. Somit hat "Bratensülze, Norma" einen mittleren Gehalt an Eiweiß.

Das Nahrungsmittel "Bratensülze, Norma" ist einsortiert in der Kalorientabelle Fleisch. Die Informationen für das Produkt wurden am 10.11.2011 eingetragen. Das letzte mal wurden die Nährwerte am 10.11.2011 bearbeitet. Die Nährwertdaten wurden durch YAZIO Nutzer anhand der Nährwertinformationen auf der Produktverpackung eingetragen oder kommen direkt vom Hersteller Norma. Achte darauf, dass wir keine Gewähr für die Korrektheit der Nährwertinformationen übernehmen. Interpretiere die angebotenen Daten nicht als ausschließliche Basis für gesundheitsbezogene Entscheidungen. Für ausführlichere Angaben über das Produkt kontaktiere den Hersteller aus der Kalorientabelle Norma.

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